¡La salud del profe online, importa! En esta categoría encontrarás consejos y conversaciones con expertos para cuidar tu bienestar físico y mental mientras trabajas frente a la pantalla. Desde la voz y la postura hasta la gestión del estrés, descubre cómo mantenerte sano dentro y fuera del aula virtual.
Profe online sano in corpore sano
Enseñar online y hacer ejercicio | Profe online sano in corpore sano
En esta charla aprenderemos sobre enseñar online y hacer ejercicio porque para ser una buena profesora necesitas sentirte bien. Si terminas el día con dolores de articulaciones, de cabeza, de cuello, sin poder pensar con claridad, es hora de moverte. Incluir el ejercicio en tu rutina puede marcar la diferencia, y quién mejor para guiarnos que una entrenadora personal. ¡Hoy hablamos con Sheila Villoria, entrenadora personal, sobre cómo activarte sin esperar el momento perfecto! (más…)
